I en värld som är för känslig för politisk korrekthet, tar många människor för givet att att vara i form och hålla sig på sin idealvikt är bortom bara det fysiska. Ja, alla är vackra på sitt sätt.
Men om man är överviktig eller redan anses vara fet, måste han eller hon börja tänka på sätt att gå ner i de extra kilona. Det handlar inte längre bara om att se bra ut; det handlar om att vara frisk. Det handlar om att kunna njuta av livet och göra saker som du inte lätt kan göra när du är överviktig.
Hur behandlar man fetma?
Det finns flera sätt att behandla fetma. Beroende på dina speciella livsförhållanden kan du finna en eller flera av följande metoder effektiva:
- dieter och livsstilsförändringar;
- mediciner;
- fettsugning;
- bariatrisk kirurgi;
- gastric bypass kirurgi;
- andra behandlingar (såsom användningen av en magballong);
- fysisk aktivitet.
För- och nackdelar med behandlingsalternativ för fetma
Var och en av dessa metoder har sina egna fördelar och nackdelar. Till exempel är kost- och livsstilsförändringar det enklaste att börja och även det mest effektiva. Men alla kan inte göra dessa förändringar och hålla fast vid dem. Mediciner kan vara effektiva, men de kan också vara farliga.
Fettsugning och andra typer av viktminskningskirurgi är ett effektivt tillvägagångssätt men de kan vara farliga och dyra. Fysisk aktivitet är ett bra alternativ för de flesta, men det är ingen quick fix.
Det är viktigt att komma ihåg att det inte finns några snabba lösningar, och att alla är olika. Du måste hitta det bästa sättet för dig att gå ner i vikt och hålla den.
Fetma mediciner och kosttillskott
De viktigaste sakerna att notera innan du påbörjar ett viktminskningsprogram är att äta en hälsosam kost (och en viss mängd varje dag) och att träna regelbundet, enligt Mayo Clinic. Och både kost och träning måste kombineras för att din viktminskning ska bli framgångsrik. Mayo Clinic rapporterar att om du till exempel äter samma 1 600 kalorier om dagen och sedan bara går, kommer du inte att gå ner i vikt. För att lyckas gå ner i vikt måste kalorierna minskas och träningen ökas.
Fetmabehandlingstillskott är ett sätt att säkerställa ett tillräckligt intag av särskilda vitaminer och mineraler och innehåller föreningar som inte finns i mat. Många människor tycker att dessa produkter är överhypade med få eller inga vetenskapliga bevis på deras effektivitet. Men tillskott för fetmabehandling kan också vara en strategi för att spara pengar om de används i kombination med en balanserad kost.
Fetmamediciner och kosttillskott, även om de var godkända av FDA, skulle aldrig kunna ersätta kraften i träning och en hälsosam kost. Faktum är att många överviktiga individer kunde gå ner i övervikt utan att behöva ta något piller alls.
Men dessa mediciner fungerar som din "assistent" när du försöker gå ner i vikt. Dessa ger dig den välbehövliga kickstarten så att du kan börja gå ner i vikt inom en kortare tidsperiod.
Vem behöver FDA-godkända fetmamediciner?
Oftast än inte är FDA-godkända fetmapiller inte tillgängliga över disk (OTC). Läkare ordinerar dessa. Om du känner att du behöver gå ner i vikt trots att du är ganska nära din ideala kroppsvikt och storlek, kanske din läkare inte ger dig receptet. Dessa viktminskningsmediciner ordineras vanligtvis till:
- Män eller kvinnor som har högt blodtryck och/eller typ 2-diabetes, har viktrelaterade hälsoproblem och ett BMI på 27 och över
- Överviktiga män eller kvinnor med ett BMI på 30 och uppåt
Om du har något av ovanstående tillstånd betyder det inte automatiskt att du behöver ta mediciner mot fetma. Faktum är att det finns många läkare som fortfarande rekommenderar de vanliga – hälsosamma matvanor plus regelbundna fysiska aktiviteter eller träning.
Du måste förstå att dessa mediciner, trots att de är godkända av FDA, kan ha riskabla biverkningar som enkla saker som diarré och huvudvärk till mer allvarliga effekter som hallucinationer och hjärtproblem - vilket är exakt varför dessa mediciner inte är tillgängliga OTC. Dessa bör tas under ledning eller överinseende av din läkare. Se dessa som en sista utväg. När allt annat misslyckas, du redan har provat att träna och alla möjliga dieter, eller din vikt bara är dubbelt eller till och med tredubblat den ideala, då kan det vara dags att ta mediciner. Det är bäst om din läkare hjälper dig att bestämma istället för att välja att självmedicinera.
Exempel på FDA godkänt viktminskning Läkemedel
FDA eller U.S. Food and Drug Administration genomför tester genom olika fetmamediciner för att säkerställa deras säkerhet och effektivitet.
Även om många kosttillskott inte riktigt är certifierade, finns det massor av viktminskningsmediciner som har fått det nödvändiga godkännandet och certifieringarna. Dessa mediciner tas trots allt som behandling för fetma och överviktiga fall. De flesta av dessa mediciner är gjorda för vuxna med undantag för Orlistat (Xenical), som ibland ordineras till barn 12 år och äldre.
Här är några FDA godkänt viktminskning Läkemedel:
- Orlistat (Xenical)
- Lorcaserin (Belviq)
- Fenterminetopiramat (Qsymia)
- Naltrexonebupropion (Contrave)
- Liraglutid (Saxenda) – Endast injektion
Naturliga fetmabehandling piller
Om du vill få ett recept från din läkare för någon av ovanstående mediciner, se till att du informerar honom/henne om hela din medicinska historia, ditt nuvarande hälsotillstånd och alla andra mediciner du tar, oavsett om du är gravid eller planerar att bli gravid och dina vanliga dagliga aktiviteter. Dessa kommer att övervägas innan du väljer rätt läkemedel för dig.
Du kan också överväga naturliga piller för behandling av fetma även om de vanligtvis inte har officiellt FDA-godkännande. De kallas "naturliga" eftersom de inte innehåller starka kemikalier eller konstgjorda ingredienser, som ett resultat av vilket det finns färre chanser att utlösa hälsokomplikationer.
Några av de vanliga naturliga piller för behandling av fetma inkluderar en kombination av fettförbränning och aptitdämpande ingredienser. Dessa piller fungerar genom att rikta fettcellerna i kroppen för att bränna dem. När fettcellerna förstörs, omvandlar personens kropp dem till energi och börjar tappa sina extra kilon som ett resultat.
Eftersom naturliga fetmabehandlingspiller är säkra, finns det inga biverkningar när du tar dem. Dessa naturliga piller för behandling av fetma är i allmänhet mer fördelaktiga än de konventionella läkemedlen för viktminskning.
Jag läste det här inlägget om FDA-godkända fetmamediciner, det är en fantastisk artikel. Jag skickar den till några kompisar och delar dessutom med mig av läckra. Och självklart, tack för din svett!
Thank you for your review of obesity medications!