בעולם שרגיש מדי לגבי תקינות פוליטית, הרבה אנשים לוקחים כמובן מאליו שלהיות בכושר ולהישאר על משקל הגוף האידיאלי שלך זה מעבר לגוף הפיזי. כן, כל אחד יפה בדרכו שלו.
אבל אם מישהו סובל מעודף משקל או כבר נחשב להשמנה, הוא או היא חייבים להתחיל לחשוב על דרכים להשיל את הקילוגרמים העודפים. זה כבר לא רק להיראות טוב; זה עניין של להיות בריא. זה על היכולת ליהנות מהחיים ולעשות דברים שאתה לא יכול לעשות בקלות כאשר אתה סובל מעודף משקל.
כיצד לטפל בהשמנת יתר?
ישנן מספר דרכים לטפל בהשמנת יתר. בהתאם לנסיבות החיים הספציפיות שלך, ייתכן שתמצא יעילות אחת או יותר מהשיטות הבאות:
- דיאטות ושינויים באורח החיים;
- תרופות;
- שאיבת שומן;
- ניתוח בריאטרי;
- ניתוח מעקף קיבה;
- טיפולים אחרים (כגון שימוש בבלון קיבה);
- פעילות גופנית.
יתרונות וחסרונות של אפשרויות טיפול בהשמנת יתר
לכל אחת מהשיטות הללו יש יתרונות וחסרונות משלה. למשל, שינויים בתזונה ובאורח החיים הם הקלים ביותר להתחיל וגם היעילים ביותר. עם זאת, לא כולם מסוגלים לבצע את השינויים הללו ולהתמיד בהם. תרופות יכולות להיות יעילות, אבל הן יכולות להיות גם מסוכנות.
שאיבת שומן וסוגים אחרים של ניתוחי הרזיה הם גישה יעילה אך הם עלולים להיות מסוכנים ויקרים. פעילות גופנית היא אפשרות טובה עבור רוב האנשים, אבל זה לא פתרון מהיר.
חשוב לזכור שאין תיקונים מהירים, ושכל אחד שונה. אתה צריך למצוא את הדרך הטובה ביותר עבורך לרדת במשקל ולשמור עליו.
תרופות ותוספי תזונה להשמנה
הדברים החשובים ביותר שיש לשים לב אליהם לפני תחילת תוכנית הרזיה הם לאכול תזונה בריאה (וכמות מסוימת כל יום) ולבצע פעילות גופנית באופן קבוע, על פי מאיו קליניק. בנוסף, יש לשלב גם דיאטה וגם פעילות גופנית כדי שהירידה במשקל שלך תצליח. מרפאת Mayo מדווחת כי, למשל, אם תאכלו את אותן 1,600 קלוריות ביום ואז רק תלכו ברגל, לא תרדו במשקל. כדי להצליח לרדת במשקל, יש להפחית את הקלוריות ולהגביר את הפעילות הגופנית.
תוספי טיפול בהשמנת יתר הם דרך להבטיח צריכה מספקת של ויטמינים ומינרלים מסוימים ומכילים תרכובות שאינן מצויות במזון. אנשים רבים מוצאים שהמוצרים הללו מוגזמים עם הוכחות מדעיות מועטות או ללא הוכחות ליעילותם. עם זאת, תוספי טיפול בהשמנת יתר עשויים להיות גם אסטרטגיה חוסכת כסף אם משתמשים בהם בשילוב עם תזונה מאוזנת.
תרופות ותוספי תזונה להשמנה, גם אם היו מאושרים על ידי ה-FDA, לעולם לא יוכלו להחליף את הכוח של פעילות גופנית ותזונה בריאה. למעשה, הרבה אנשים הסובלים מעודף משקל הצליחו לרדת ממשקלם העודפים מבלי שיצטרכו ליטול שום גלולה כלל.
עם זאת, תרופות אלו משמשות כ"עוזר" שלך כאשר אתה מנסה לרדת במשקל. אלה נותנים לך את הזינוק הנחוץ הזה כדי שתוכל להתחיל לרדת במשקל תוך פרק זמן קצר יותר.
מי צריך תרופות להשמנה מאושרות על ידי ה-FDA?
לרוב, גלולות השמנת יתר שאושרו על ידי ה-FDA אינן זמינות ללא מרשם (OTC). רופאים רושמים את אלה. אם אתה מרגיש שאתה צריך לרדת במשקל למרות שאתה די קרוב למשקל ולגודל הגוף האידיאליים שלך, ייתכן שהרופא שלך לא ייתן לך את המרשם. תרופות אלו לירידה במשקל נרשמות בדרך כלל ל:
- גברים או נשים הסובלים מלחץ דם גבוה ו/או סוכרת מסוג 2, סובלים מבעיות בריאות הקשורות למשקל ו-BMI של 27 ומעלה
- גברים או נשים הסובלים מעודף משקל עם BMI של 30 ומעלה
אם יש לך אחד מהמצבים לעיל, זה לא אומר אוטומטית שאתה צריך לקחת תרופות להשמנה. למעשה, ישנם רופאים רבים שעדיין ימליצו על הרגיל - הרגלי אכילה בריאים בתוספת פעילות גופנית קבועה או פעילות גופנית.
עליך להבין שלתרופות אלו, למרות שהן מאושרות על ידי ה-FDA, יכולות להיות תופעות לוואי מסוכנות כמו דברים פשוטים כמו שלשולים וכאבי ראש ועד לתופעות חמורות יותר כמו הזיות ובעיות לב - וזו בדיוק הסיבה שתרופות אלו אינן זמינות OTC. אלה צריכים להילקח תחת הדרכה או פיקוח של הרופא שלך. חשבו על אלה כמוצא אחרון. כשכל השאר נכשל, כבר ניסית לעשות פעילות גופנית וכל מיני דיאטות, או שהמשקל שלך פשוט כפול או אפילו משולש מהאידיאל, אז אולי הגיע הזמן לקחת תרופות. עדיף אם הרופא שלך יעזור לך להחליט במקום לבחור בטיפול עצמי.
דוגמאות של ה- FDA אישר תרופות הרזיה
ה-FDA או מנהל המזון והתרופות האמריקאי מבצעים בדיקות באמצעות תרופות שונות להשמנת יתר כדי להבטיח את בטיחותן ויעילותן.
בעוד שתוספי מזון רבים אינם מאושרים באמת, יש הרבה תרופות להרזיה שקיבלו את האישור והאישורים הדרושים. אחרי הכל, תרופות אלו נלקחות כטיפול במקרים של השמנת יתר ועודף משקל. רוב התרופות הללו מיועדות למבוגרים, למעט Orlistat (Xenical), שלעתים רושמים לילדים בני 12 ומעלה.
הנה כמה תרופות הרזיה באישור FDA:
- אורליסטט (קסניקל)
- Lorcaserin (Belviq)
- Phenterminetopiramate (Qsymia)
- Naltrexonebupropion (Contrave)
- Liraglutide (Saxenda) - הזרקה בלבד
גלולות טיפול טבעיות השמנה
אם ברצונך לקבל מהרופא שלך מרשם לאחת מהתרופות הנ"ל, הקפד ליידע אותו על כל ההיסטוריה הרפואית שלך, מצבך הבריאותי הנוכחי וכל תרופה אחרת שאתה נוטל, בין אם אתה בהריון או מתכננים להיכנס להריון, והפעילויות היומיומיות הרגילות שלך. אלה יישקלו לפני בחירת התרופה המתאימה לך.
אתה יכול גם לשקול כדורים טבעיים לטיפול בהשמנת יתר למרות שבדרך כלל אין להם אישור רשמי של ה-FDA. הם נקראים "טבעיים" מכיוון שהם אינם מכילים כימיקלים קשים או מרכיבים מלאכותיים, וכתוצאה מכך יש פחות סיכויים לעורר סיבוכים בריאותיים.
חלק מהכדורים הנפוצים לטיפול בהשמנת יתר כוללים שילוב של שריפת שומנים ומרכיבים מדכאי תיאבון. גלולות אלו פועלות על ידי מיקוד לתאי השומן בגוף כדי לשרוף אותם. ברגע שתאי השומן נהרסים, הגוף של האדם ממיר אותם לאנרגיה ומתחיל להשיל את הקילוגרמים העודפים שלו כתוצאה מכך.
מכיוון שכדורים טבעיים לטיפול בהשמנת יתר בטוחים, אין תופעות לוואי בעת נטילתם. גלולות טבעיות לטיפול בהשמנת יתר מועילות בדרך כלל יותר מהתרופות הקונבנציונליות לירידה במשקל.
קראתי את הפוסט הזה על תרופות להשמנה מאושרות על ידי ה-FDA, זה מאמר מדהים. אני שולח את זה לכמה חברים ובנוסף משתף בטעים. וברור, תודה על הזיעה!
Thank you for your review of obesity medications!