It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “weight loss program”
Ако търсите програма за отслабване, може да се почувствате малко претоварени от големия брой различни налични програми за отслабване.
На практика нямате друг избор, освен да напълнеете, когато сте бременна. И дори след раждането може да бъде предизвикателство за домашните майки да отслабнат.
Ако искате да отслабнете и да постигнете вашите фитнес цели, тогава трябва да започнете с упражнения за отслабване във фитнеса.
Има толкова много мъже и жени по целия свят, които търсят лесни, бързи и (най-важното) безопасни начини да отслабнат!