It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Posts tagged as “weight loss program”
Jika Anda mencari program penurunan berat badan, Anda mungkin merasa sedikit kewalahan dengan banyaknya program penurunan berat badan yang tersedia.
Anda praktis tidak punya pilihan selain menambah berat badan saat hamil. Dan bahkan setelah melahirkan, ibu-ibu rumahan bisa kesulitan menurunkan berat badan.
Jika Anda ingin menurunkan berat badan dan mencapai tujuan kebugaran Anda, maka Anda harus memulainya dengan latihan penurunan berat badan di gym.
Ada begitu banyak pria dan wanita di seluruh dunia yang mencari cara mudah, cepat, dan (yang paling penting) aman untuk menurunkan berat badan!