Ir-riċerki għamlu konnessjoni bejn id-diversi ormoni u kif titlef il-piż u żżid il-piż. Imma jistgħu fil-fatt jgħinu fit-telf tal-piż?
Posts published by “Safe Weight Loss”
Telf ta 'piż sikur ma jseħħx mil-lum għal għada. Imma jekk int lest li titlef il-piż gradwalment, segwi l-pariri tagħna biex ittejjeb id-dieta tiegħek, tissimplifika l-workouts tiegħek, u titlef il-piż b'mod sikur.
Minħabba li għandek tagħżel is-supplimenti tad-dieta kollha bil-għaqal, hawn xi suġġerimenti li jistgħu jgħinuk tidentifika s-supplimenti sikuri ta 'telf ta' piż fis-suq.
Jekk trid titlef il-piż b'mod sikur, hawn xi suġġerimenti li tista' trid iżżomm f'moħħok, li nisperaw li jgħinuk.
Jekk trid titlef il-piż malajr, irrispettivament mit-tip ta' ġismek, iċċekkja dawn il-pariri li jistgħu biss ikunu jistgħu jgħinuk.
Tiekol tajjeb, teżerċita regolarment, u tieħu ħsieb is-saħħa mentali tiegħek huma kollha komponenti vitali biex tgħix ħajja aktar b'saħħitha.