研究已经将各种激素与减肥和增重的方式联系起来。但它们真的能帮助减肥吗？
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安全减肥不是一蹴而就的。但是，如果您准备逐渐减肥，请按照我们的提示来改善您的饮食、简化您的锻炼并以安全的方式减肥。
因为您必须明智地选择所有膳食补充剂，所以这里有一些提示可以帮助您识别市场上安全的减肥补充剂。
如果您想安全地减肥，请记住以下一些提示，希望对您有所帮助。
如果您想快速减肥，无论您的体型如何，请查看这些可能对您有所帮助的提示。
正确饮食、定期锻炼和照顾好您的心理健康都是过上更健康生活的重要组成部分。