יש כל כך הרבה גברים ונשים ברחבי העולם שמחפשים דרכים קלות, מהירות ו(הכי חשוב) בטוחות לרדת במשקל!
אנשים בעלי חשיבה עסקית מנצלים את השוק העצום על ידי פתיחת חדרי כושר, לימוד ניתוחים קוסמטיים, מכירת ציוד כושר, וכמובן, מציעים המון תרופות או תוספי תזונה שונים להרזיה. רוב הזמן, אלו שפונים לתוספי מזון הם עצלנים, זקוקים לחיזוק או הזנקה במהלך מסע הכושר שלהם, או שפשוט ניסו הכל ואף אחד לא נראה עובד.
לרזות
לרדת במשקל זה אף פעם לא קל. זה נהדר אם יש לך כל כך הרבה כסף להוציא כדי לעבור ניתוח שאיבת שומן. זה אפילו טוב יותר כשיש לך את כל הזמן שבעולם לבלות כל יום ער בחדר הכושר בהזעת כל השומנים.
יתר על כן, זה יהיה גם טוב אם יש לך שף משלך שיכול להכין לך ארוחות בריאות אך טעימות מאוד.
אבל במציאות, בין אלה שרוצים או צריכים לרדת במשקל, רק למעטים יש את כל המותרות שהוזכרו. אז זה באמת מובן.
תרופות לירידה במשקל, הידועות גם בתור תוספי מזון, הן מהמוצרים הנמכרים ביותר בשוק כיום. הוא מציע אלטרנטיבה בטוחה, קלה ואפילו זולה למי שרוצה לרדת במשקל מהר.
בחירת תרופות לירידה במשקל: מה טוב בשבילך?
מכיוון שיש יותר מדי מוצרי הרזיה בשוק, זה יכול להיות מאתגר לבחור רק אחד שיעבוד. במיוחד אם אתה לוקח תוספי מזון, אתה לא יכול פשוט לנסות את כולם בו זמנית כי זה יהיה מסוכן מאוד לבריאות שלך.
אז איך בדיוק תחליטו? איך אתה יכול להיות בטוח שאתה מקבל את ההחלטה הטובה ביותר?
כיצד לבחור עבורך תרופות להרזיה?
- ראשית, עליך להבין שלא כל התרופות לירידה במשקל עובדות על כולם. אם שמתם לב, רוב התוספים הללו מגיעים עם כתב ויתור שאומר "אין טענות טיפוליות מאושרות". אין באמת הוכחה או אישור מארגונים לגיטימיים ומורשים מכיוון שתוספי מזון אלו אינם זהים לתרופות התרופות הרגילות שלך לחום, שיעול, הצטננות ועוד.
באחריותך לוודא שחקרת מקרוב על המוצר. אתה צריך להיות זהיר במיוחד כי האמת היא שיש באמת כל כך הרבה תוספים שם בחוץ שלא עובדים. - תזכורת חשובה נוספת היא שתתייעצי עם הרופא שלך. ייתכן שחלק מתוספי הירידה במשקל לא יעבדו עליך בגלל מצבים בריאותיים קיימים. בנוסף, עשויים להיות מרכיבים שאתה יכול להיות אלרגי אליהם. מלבדך, הרופא שלך יכיר את גופך בצורה הטובה ביותר והוא/היא זה שיכול לפרש בצורה הטובה ביותר את בדיקות המעבדה שלך. כן, עדיף לעבור בדיקות מעבדה באופן קבוע כדי שתדע אם יש משהו חריג בגוף שלך.
- לבסוף, נסה לחפש סיפורי הצלחה וביקורות על התוסף שאתה רוצה לנסות. על ידי כך, תוכל לדעת מראש את השפעותיו על אחרים. אתה תדע למה לצפות. בטוח יהיו יתרונות וחסרונות. לדוגמה, אם אתה נוסע לעבודה על בסיס יומי, אז אתה לא צריך לבחור תוסף שעלול לגרום לך בחילה. אם אתה לא מרגיש בנוח להשתמש בחדרי אמבטיה מחוץ לבית שלך, אז אולי אתה לא צריך לבחור תוסף שיגדיל מאוד את חילוף החומרים שלך.
שקול את תופעות הלוואי של תרופות לירידה במשקל
רוב האנשים חושבים שלקיחת כדורי דיאטה או תוספי תזונה לירידה במשקל זה דבר כל כך קל. אתה פשוט מכניס אחד או זוג לפה שלך ואתה יכול להמשיך את היום שלך כרגיל. מי שכבר ניסה כדורי דיאטה יודע שזה פשוט שקרי. ישנן כמה תופעות לוואי של תרופות מרשם להרזיה שידרשו הרבה סבלנות ומחויבות להתמודד בהצלחה.
מהן תופעות הלוואי של תרופות לירידה במשקל?
לפני שאתה מחליט שאתה רוצה לצאת למסע מהיר יותר וקל יותר להרזיה, אתה חייב לדעת הכל על תופעות הלוואי האלה כדי שתדע לפחות למה לצפות. ולא, היום שלך לא יעבור כרגיל כפי שהיה כשלא היית צריך לקחת כדורים. ברגע שאתה יודע על תופעות הלוואי האלה ואתה מרגיש שאתה עדיין יכול לנסות, אז אתה חייב להיות מוכן פיזית, רגשית ונפשית.
תופעות הלוואי הנפוצות של תרופות הרזיה מרשם
בהתאם לגלולה שתחליט לקחת, תופעות הלוואי עשויות להיות שונות מאוד. מכיוון שכדורים אלו נרשמים, תצטרך להתייעץ תחילה עם רופא.
ייתכן שיהיה עליך לבצע כמה בדיקות מעבדה על הדם שלך כדי לבדוק במדויק את מצבך הבריאותי הנוכחי. מלבד זאת, עליך להיות בטוח שהרופא שלך יודע על הדברים הבאים:
- היסטוריה רפואית מלאה כולל בעבר ומחלות קיימים מצבים רפואיים
- תרופות נוכחיות שאתה לוקח כמו גם אלה שצלמתם בעבר
- בין אם אתה בהריון ו / או מניקות
- בין אם אתה מתכנן או מנסה להיכנס להריון
- אלרגיות מזון ותרופות
- פעילויות יומיומיות נפוצות שעשויות להיות מושפעות תרופות מרשם
בהתאם למה שאתה אומר לרופא שלך לגבי הדברים שהוזכרו לעיל, הוא/היא ירשום לך את התרופה הטובה ביותר להרזיה. תופעות הלוואי של תרופות אלו עשויות להיות שונות.
דוגמאות לתרופות מרשם לירידה במשקל ותופעות הלוואי שלהן
לתרופות מרשם לירידה במשקל דמויות ממריץ עשויות להיות תופעות לוואי הכוללות יתר לחץ דם ריאתי, לחץ דם גבוה, דופק מוגבר וקצב לב, מחלות לב, יובש בפה, עצירות, נדודי שינה וסחרחורת. תופעות הלוואי הללו מסוכנות מאוד לבריאות שלך, וזו הסיבה שתרופות אלו הן תרופות מרשם. אלה חייבים להילקח בהנחיית הרופא שלך.
לתרופות לירידה במשקל של סיבוטרמין יש גם תופעות לוואי שהן מסוכנות למדי כמו אנורקסיה, נדודי שינה, עצירות, כאבי ראש, יובש בפה וכאב גרון.
תרופות לירידה במשקל של אורליסטט הן אחת הגלולות הנפוצות ביותר, שכן תופעות הלוואי אינן מסוכנות כמו אלו שהוזכרו בגלולות האחרות לעיל. תופעות הלוואי של Orlistat עשויות לכלול בין היתר שלשולים וצואה שומנית, גזים וגזים. עדיין יש ליטול אורליסטט בזהירות רבה מכיוון שהוא יכול להגביר את הסיכון למחלות בכליות ובכיס המרה.
לחלק מתרופות ההרזיה יש תופעות לוואי מסוכנות עוד יותר כמו פסיכוזה רעילה או אפילו הזיות.
חשוב על תופעות לוואי מראש
אם הרופא נותן לך מרשם לירידה במשקל, אל תסתפק בהמלצה בלבד. שאל את הרופא שלך יותר על הגלולה כדי שתהיה מודע יותר למה לצפות. תן לרופא שלך לספר לך על תופעות הלוואי שלו ומהם הסימנים המעידים על כך שאתה כבר חווה את תופעות הלוואי הללו.
והכי חשוב, שאלו מתי הגיע הזמן להפסיק את הגלולה ולחזור לייעוץ המשך. אין ליטול תרופות לירידה במשקל כתרופות תחזוקה על בסיס יומיומי למשך שארית חייך. חייב להיות לזה גבול. השתמש בתרופות אלה כדי לעזור לך להתחיל את מסע הירידה במשקל שלך, אבל אתה עדיין צריך להתאמץ כדי להתאמן ולקיים תזונה בריאה.
האם יש תרופות לירידה במשקל ללא תופעות לוואי?
החדשות הטובות הן שיש באמת תרופות להרזיה שעובדות ללא תופעות לוואי. אם זה עובד ביעילות עבורך צריך להיות רק שיקול משני. שוב, חלק מהתוספים עובדים על אחד אבל לא בהכרח עובדים על אחר. והכי חשוב, אתה צריך להיות מוכן להתמודד עם האתגר של לגלות איזה מהם בטוח עבורך או לא.
זו הפעם הראשונה שלי להיות כאן ואני באמת מתרשם לקרוא הכל על תרופות לירידה במשקל במקום אחד.
תוכנית ארוחות דיאטה שבועית זו מאפשרת לך לרדת כ-5 קילוגרמים.
לרוב הוא מורכב מירקות ופירות עשירים בויטמינים.
יש רק חסרון אחד של תוכנית ארוחות דיאטה זו: יהיה קשה לעקוב אחריה
בזמן העבודה.
במהלך תוכנית התזונה השבועית מומלץ לא לכלול סוכר, תפוחי אדמה, גזר, שעועית.
עדיף להשתמש במוצרי חלב ללא שומן בלבד. בעת הבישול, לשים בסלט: כפית שמן זית, מעורבב עם מיץ מלימון אחד.
שתו לפחות שני ליטר מים ביום, רצוי: מינרלים
מים, תה צמחים, תה אוכמניות ותה ירוק.
לפני שתתחיל תכנית ארוחת דיאטה שבועית מומלץ להתייעץ
הרופא שלך
יום 1
7.30 – 2 קיווי.
8.00 – שיבולת שועל עם חלב.
10.00 – כוס יוגורט, כוס תה או קפה.
11.00 – תפוח.
13.00 – סלט ירוק מעורבב בשמן זית ומיץ לימון.
15.00 – 80 גרם חזה עוף מבושל, 100 גרם כרוב, 2 פרוסות גבינה.
17.00 – 1 אגס.
19.00 – כוס מיץ תפוזים או תפוז.
19.30 – שתי ביצים מטוגנות, יוגורט ביו.
אני גולש באינטרנט יותר מ-3 שעות היום, ובכל זאת מעולם לא מצאתי מאמר מעניין כמו שלך. זה די שווה בשבילי. לדעתי, אם כל מנהלי האתרים והבלוגרים יצרו תוכן טוב כמוך, האינטרנט יהיה הרבה יותר שימושי מאי פעם.
היי! אני רק רוצה להציע לך אגודל ענק על המידע הנהדר שיש לך כאן בפוסט הזה על תרופות להרזיה. אני אחזור לאתר שלך לעוד פרטים בקרוב.