Maailmassa on vain niin monia miehiä ja naisia, jotka etsivät helppoja, nopeita ja (joka tärkein) turvallisia tapoja laihtua!
Liikemieliset ihmiset hyödyntävät valtavia markkinoita avaamalla kuntosaleja, opiskelemalla kauneuskirurgiaa, myymällä kuntolaitteita ja tietysti kehittämällä paljon erilaisia laihdutuslääkkeitä tai lisäravinteita. Suurimman osan ajasta ravintolisien puoleen kääntyneet ovat joko laiskoja, tarvitsevat vauhtia tai pikakäynnistystä kuntomatkansa aikana tai ovat vain kokeilleet kaikkea, eikä mikään ole koskaan näyttänyt toimivan.
Pudottaa painoa
Painonpudotus ei ole koskaan helppoa. On hienoa, jos sinulla on niin paljon rahaa käytettäväksi vain rasvaimuleikkaukseen. On vielä parempi, kun sinulla on koko maailman aika viettää jokainen heräävä päivä kuntosalilla hikoillen kaikki rasvat pois.
Lisäksi olisi hyvä, jos sinulla on oma kokki, joka osaa tehdä terveellisiä, mutta erittäin herkullisia aterioita.
Mutta todellisuudessa niistä, jotka haluavat tai haluavat laihtua, vain harvalla on jokin mainituista ylellisyyksistä. Se on siis todella ymmärrettävää.
Painonpudotuslääkkeet, jotka tunnetaan myös nimellä lisäravinteet, ovat eräitä markkinoiden myydyimmistä tuotteista. Se tarjoaa turvallisen, helpon ja jopa halvan vaihtoehdon niille, jotka haluavat laihtua nopeasti.
Painonpudotuslääkkeiden valinta: mikä sopii sinulle?
Koska markkinoilla on liian monia laihdutustuotteita, voi olla haastavaa valita vain yksi, joka toimisi. Varsinkin jos käytät lisäravinteita, et voi yksinkertaisesti kokeilla niitä kaikkia samanaikaisesti, koska se olisi erittäin vaarallista terveydelle.
Joten miten aiot oikein päättää? Kuinka voit olla varma, että teet parhaan päätöksen?
Kuinka valita painonpudotuslääke sinulle?
- Ensinnäkin sinun on ymmärrettävä, että kaikki painonpudotuslääkkeet eivät toimi kaikille. Jos huomasit, useimmissa näistä lisäravinteista on vastuuvapauslauseke, jossa lukee "ei hyväksyttyjä terapeuttisia väitteitä". Siellä ei todellakaan ole todisteita tai todistusta laillisilta ja valtuutetuilta organisaatioilta, koska nämä lisäravinteet eivät ole samoja kuin tavalliset lääkkeesi kuumeen, yskän, vilustumisen ja muiden hoitoon.
Sinun vastuullasi on varmistaa, että olet tutkinut tuotetta kattavasti. Sinun on oltava erityisen varovainen, koska totuus on, että siellä on todella paljon lisäravinteita, jotka eivät toimi. - Toinen tärkeä muistutus on neuvotella lääkärisi kanssa. Jotkut painonpudotuslisät eivät ehkä toimi sinulle olemassa olevien terveytesi vuoksi. Lisäksi voi olla ainesosia, joille saatat olla allerginen. Sinun lisäksi lääkärisi tuntee kehosi parhaiten ja hän osaa parhaiten tulkita laboratoriotestejäsi. Kyllä, on parasta käydä laboratoriotutkimuksissa säännöllisesti, jotta tiedät, onko kehossasi jotain poikkeavaa.
- Yritä lopuksi etsiä menestystarinoita ja arvosteluja lisäosasta, jota haluat kokeilla. Näin toimimalla voit tietää etukäteen sen vaikutukset muihin. Tiedät mitä odottaa. Hyviä ja huonoja puolia olisi varmasti. Jos esimerkiksi ajat autolla töihin päivittäin, sinun ei pitäisi valita lisäravinteita, jotka voivat saada sinut pahoinvointiin. Jos et ole mukava käyttää kylpyhuonetta kotisi ulkopuolella, sinun ei ehkä kannata valita lisäravintoa, joka kiihdyttää aineenvaihduntaasi huomattavasti.
Harkitse painonpudotuslääkkeiden sivuvaikutuksia
Useimmat ihmiset ajattelevat, että laihdutusvalmisteiden tai laihdutuslisäaineiden ottaminen on niin helppoa. Pistät vain yhden tai pari suuhusi ja voit jatkaa päivääsi tavalliseen tapaan. Ne, jotka ovat jo kokeilleet laihdutuspillereitä, tietävät tämän olevan yksinkertaisesti väärä. Reseptipainonpudotuslääkkeillä on joitain sivuvaikutuksia, joiden onnistuminen vaatisi paljon kärsivällisyyttä ja sitoutumista.
Mitkä ovat painonpudotuslääkkeiden sivuvaikutukset?
Ennen kuin päätät sukeltaa nopeampaan ja niin sanottuun helpompaan painonpudotusmatkaan, sinun on tiedettävä kaikki näistä sivuvaikutuksista, jotta tiedät ainakin mitä odottaa. Ja ei, päiväsi ei mene niin normaalisti kuin se oli silloin, kun sinun ei tarvinnut ottaa pillereitä. Kun tiedät näistä sivuvaikutuksista ja sinusta tuntuu, että voit silti antaa sen, sinun on oltava valmis fyysisesti, emotionaalisesti ja henkisesti.
Yleisiä haittavaikutuksia reseptiä laihtuminen lääkehoito
Riippuen pilleristä, jonka päätät ottaa, sivuvaikutukset voivat vaihdella suuresti. Koska nämä pillerit ovat määrättyjä, sinun on ensin neuvoteltava lääkärin kanssa.
Saatat joutua tekemään joitain laboratoriotutkimuksia verestäsi tarkistaaksesi nykyisen terveydentilasi tarkasti. Muuten sinun on oltava varma, että lääkärisi tietää seuraavat asiat:
- Täysi sairaushistoria kuuluvat aikaisemmat ja olemassa olevat sairaudet ja sairaudet
- Lääkehoito olet parhaillaan samoin kuin olet ottanut aikaisemmin
- Olitpa raskaana ja / tai imettäville
- Olitpa suunnittelu tai yrität tulla raskaaksi
- Food and Drug allergiat
- Tavalliseen päivittäiseen toimintaan, joka saattaa vaikuttaa reseptilääkkeitä
Riippuen siitä, mitä kerrot lääkärillesi yllä mainituista asioista, hän määrää sinulle parhaan painonpudotuslääkkeen. Näiden lääkkeiden sivuvaikutukset voivat vaihdella.
Esimerkkejä reseptimääräisistä painonpudotuslääkkeistä ja niiden sivuvaikutuksista
Stimulanttien kaltaisilla reseptipainonpudotuslääkkeillä voi olla sivuvaikutuksia, joita ovat keuhkoverenpainetauti, korkea verenpaine, lisääntynyt pulssi ja syke, sydänsairaus, suun kuivuminen, ummetus, unettomuus ja huimaus. Nämä sivuvaikutukset ovat erittäin vaarallisia terveydelle, minkä vuoksi nämä lääkkeet ovat reseptilääkkeitä. Nämä tulee ottaa lääkärisi opastuksella.
Sibutramiinipainonpudotuslääkkeillä on myös melko riskialttiita sivuvaikutuksia, kuten anoreksia, unettomuus, ummetus, päänsärky, suun kuivuminen ja kurkkukipu.
Orlistaattipainonpudotuslääkkeet ovat yksi yleisimmin määrätyistä pillereistä, koska sivuvaikutukset eivät ole yhtä vaarallisia kuin edellä mainitut muut pillerit. Orlistatin sivuvaikutuksia voivat olla muun muassa ripuli ja öljyiset ulosteet, ilmavaivat ja kaasut. Orlistaattia tulee silti ottaa erityisen varovasti, koska se voi lisätä munuais- ja sappirakon sairauksien riskiä.
Joillakin laihdutuslääkkeillä on vieläkin vaarallisempia sivuvaikutuksia, kuten toksinen psykoosi tai jopa hallusinaatiot.
Mieti sivuvaikutuksia etukäteen
Jos lääkärisi antaa sinulle laihdutusreseptin, älä tyydy pelkkään suositukseen. Kysy lääkäriltäsi lisää pilleristä, jotta tiedät paremmin mitä odottaa. Anna lääkärisi kertoa sinulle sen sivuvaikutuksista ja mitkä ovat merkkejä siitä, että sinulla on jo näitä sivuvaikutuksia.
Mikä tärkeintä, kysy, milloin on aika lopettaa pilleri ja palata seurantakonsultaatioon. Painonpudotuslääkkeitä ei pidä ottaa ylläpitolääkkeinä päivittäin loppuelämääsi. Sillä täytyy olla raja. Käytä näitä lääkkeitä auttaaksesi sinua aloittamaan painonpudotusmatkasi, mutta sinun on silti ponnisteltava harjoitellaksesi ja noudattaaksesi terveellistä ruokavaliota.
Onko olemassa painonpudotuslääkkeitä ilman sivuvaikutuksia?
Hyvä uutinen on, että on todella painonpudotuslääkkeitä, jotka toimivat ilman sivuvaikutuksia. Se, toimiiko se sinulle tehokkaasti, on vain toissijainen näkökohta. Jälleen, jotkut lisäravinteet toimivat yhdessä, mutta eivät välttämättä toimi toisessa. Mikä tärkeintä, sinun tulee olla valmis kohtaamaan haasteen selvittää, mikä on sinulle turvallinen vai ei.
Tämä on ensimmäinen kerta, kun olen täällä, ja olen todella vaikuttunut luettuani kaiken painonpudotuslääkkeistä yhdessä paikassa.
Tällä viikoittaisella ruokavaliolla voit laihtua noin 5 kiloa.
Useimmiten se koostuu vihanneksista ja hedelmistä, joissa on runsaasti vitamiineja.
Tällä ruokavalio-ateriasuunnitelmalla on vain yksi haitta: sitä on vaikea noudattaa
työaikana.
Viikoittaisen ruokavalion ateriasuunnitelman aikana on suositeltavaa jättää pois sokeri, perunat, porkkanat, pavut.
Suosittelemme käyttämään vain rasvattomia maitotuotteita. Laita salaattiin ruoanlaitossa: teelusikallinen oliiviöljyä, sekoitettuna yhden sitruunan mehuun.
Juo vähintään kaksi litraa vettä päivässä, mieluiten: kivennäisvettä
vesi, yrttiteet, Blackberry tee ja vihreä tee.
Ennen kuin aloitat viikoittain ruokavalio ateriat on suositeltavaa neuvotella
lääkäriltä
1 päivä
7.30 - 2 kiiviä.
8.00 – kaurapuuro maidolla.
10.00 – lasillinen jogurttia, kuppi teetä tai kahvia.
11.00 - omena.
13.00 – vihreä salaatti sekoitettuna oliiviöljyyn ja sitruunamehuun.
15.00 – 80 g keitettyä kananrintaa, 100 g kaalia, 2 siivua juustoa.
17.00 - 1 päärynä.
19.00 – lasillinen appelsiinimehua tai appelsiini.
19.30 – kaksi paistettua kananmunaa, biojogurttia.
Olen selannut verkossa yli 3 tuntia tänään, mutta en ole koskaan löytänyt yhtään mielenkiintoista artikkelia kuin sinun. Se on minulle riittävän arvoinen. Mielestäni jos kaikki verkkovastaavat ja bloggaajat tekisivät hyvää sisältöä kuten sinä, Internet on paljon hyödyllisempi kuin koskaan ennen.
Hei! Haluaisin vain tarjota sinulle suuret peukut ylös upeista tiedoista, joita olet saanut tästä laihdutuslääkkeitä koskevasta viestistä. Palaan pian sivustollesi saadakseni lisää.