في عالم حساس للغاية بشأن اللياقة السياسية ، يعتبر الكثير من الناس أنه من المسلم به أن كونك لائقًا والبقاء على وزن جسمك المثالي يتجاوز الوزن الجسدي فقط. نعم ، كل شخص جميل بطريقته الخاصة.
ولكن إذا كان الشخص يعاني من زيادة الوزن أو كان يُعتبر بالفعل بدينًا ، فيجب عليه أو عليها البدء في التفكير في طرق للتخلص من تلك الوزن الزائد. لم يعد الأمر يتعلق فقط بالمظهر الجيد ؛ يتعلق الأمر بالصحة. يتعلق الأمر بالقدرة على الاستمتاع بالحياة والقيام بأشياء لا يمكنك فعلها بسهولة عندما تكون بدينًا.
كيف تعالج السمنة؟
هناك طرق متعددة لعلاج السمنة. اعتمادًا على ظروف حياتك الخاصة ، قد تجد طريقة أو أكثر من الطرق التالية فعالة:
- النظم الغذائية وتغيير نمط الحياة ؛
- الأدوية.
- شفط الدهون
- جراحة لعلاج البدانة؛
- جراحة المجازة المعدية
- علاجات أخرى (مثل استخدام بالون المعدة) ؛
- النشاط البدني.
إيجابيات وسلبيات خيارات علاج السمنة
كل من هذه الطرق لها مزاياها وعيوبها. على سبيل المثال ، التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة هي الأسهل للبدء والأكثر فعالية أيضًا. ومع ذلك ، لا يستطيع الجميع إجراء هذه التغييرات والالتزام بها. يمكن أن تكون الأدوية فعالة ، لكنها قد تكون خطيرة أيضًا.
يعتبر شفط الدهون وأنواع أخرى من جراحات إنقاص الوزن طريقة فعالة ولكنها قد تكون خطيرة ومكلفة. يعد النشاط البدني خيارًا جيدًا لمعظم الناس ، لكنه ليس حلاً سريعًا.
من المهم أن تتذكر أنه لا توجد حلول سريعة وأن كل شخص مختلف. أنت بحاجة إلى إيجاد أفضل طريقة لفقدان الوزن والحفاظ عليه.
أدوية السمنة والمكملات الغذائية
أهم الأشياء التي يجب ملاحظتها قبل البدء في برنامج إنقاص الوزن هي اتباع نظام غذائي صحي (وكمية معينة كل يوم) وممارسة الرياضة بانتظام ، وفقًا لـ مايو كلينك. ويجب الجمع بين كل من النظام الغذائي والتمارين الرياضية حتى تنجح عملية فقدان الوزن. ذكرت Mayo Clinic أنه ، على سبيل المثال ، إذا تناولت نفس 1600 سعرة حرارية في اليوم ثم مشيت فقط ، فلن تفقد الوزن. لإنقاص الوزن بنجاح ، يجب تقليل السعرات الحرارية وزيادة التمارين الرياضية.
تعتبر مكملات علاج السمنة وسيلة لضمان تناول كمية كافية من فيتامينات ومعادن معينة واحتوائها على مركبات غير موجودة في الطعام. يجد الكثير من الناس أن هذه المنتجات مبالغ فيها مع وجود أدلة علمية قليلة أو معدومة على فعاليتها. ومع ذلك ، قد تكون مكملات علاج السمنة أيضًا استراتيجية لتوفير المال إذا تم استخدامها مع نظام غذائي متوازن.
إن أدوية ومكملات السمنة ، حتى لو تمت الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء ، لن تكون قادرة على استبدال قوة التمارين واتباع نظام غذائي صحي. في الواقع ، كان الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن قادرين على إنقاص وزنهم الزائد دون الحاجة إلى تناول أي حبوب على الإطلاق.
ومع ذلك ، فإن هذه الأدوية تعمل بمثابة "مساعدتك" عندما تحاول إنقاص الوزن. تمنحك هذه التحفيز الذي تشتد الحاجة إليه حتى تتمكن من البدء في فقدان الوزن في غضون فترة زمنية أقصر.
من يحتاج إلى أدوية السمنة المعتمدة من إدارة الغذاء والدواء؟
في أغلب الأحيان ، لا تتوفر حبوب السمنة التي تمت الموافقة عليها من قِبل إدارة الأغذية والعقاقير (OTC). يصف الأطباء هذه. إذا كنت تشعر أنك بحاجة إلى إنقاص وزنك على الرغم من أنك قريب جدًا من وزن وحجم جسمك المثاليين ، فقد لا يعطيك طبيبك الوصفة الطبية. عادة ما يتم وصف أدوية إنقاص الوزن هذه من أجل:
- الرجال أو النساء الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم و / أو مرض السكري من النوع 2 ، ولديهم مشاكل صحية مرتبطة بالوزن ومؤشر كتلة الجسم 27 وما فوق
- الرجال يعانون من زيادة الوزن أو النساء مع مؤشر كتلة الجسم من 30 فما فوق
إذا كان لديك أي من الحالات المذكورة أعلاه ، فهذا لا يعني تلقائيًا أنك بحاجة إلى تناول أدوية السمنة. في الواقع ، هناك العديد من الأطباء الذين لا يزالون يوصون بالعادات المعتادة - عادات الأكل الصحية بالإضافة إلى الأنشطة البدنية أو التمارين الرياضية المنتظمة.
يجب أن تفهم أن هذه الأدوية ، على الرغم من الموافقة عليها من قبل إدارة الغذاء والدواء ، يمكن أن يكون لها آثار جانبية خطيرة مثل أشياء بسيطة مثل الإسهال والصداع إلى تأثيرات أكثر خطورة مثل الهلوسة ومشاكل القلب - وهذا هو بالضبط سبب عدم توفر هذه الأدوية بدون وصفة طبية. يجب أن تؤخذ هذه تحت إشراف أو إشراف طبيبك. فكر في هذه كملاذ أخير. عندما يفشل كل شيء آخر ، تكون قد جربت بالفعل ممارسة الرياضة وجميع أنواع الحميات ، أو كان وزنك ضعفًا أو ثلاثة أضعاف الوزن المثالي ، فقد حان الوقت لتناول الأدوية. من الأفضل أن يساعدك طبيبك في اتخاذ القرار بدلاً من اختيار العلاج الذاتي.
أمثلة من ادارة الاغذية والعقاقير المعتمدة لتخفيف الوزن الأدوية
تجري إدارة الغذاء والدواء الأمريكية أو إدارة الغذاء والدواء الأمريكية اختبارات من خلال أدوية السمنة المختلفة لضمان سلامتها وفعاليتها.
في حين أن العديد من المكملات الغذائية ليست معتمدة حقًا، إلا أن هناك الكثير من أدوية إنقاص الوزن التي حصلت على الموافقة والشهادات اللازمة. ففي نهاية المطاف، يتم تناول هذه الأدوية كعلاج لحالات السمنة وزيادة الوزن. يتم تصنيع معظم هذه الأدوية للبالغين، باستثناء أورليستات (زينيكال)، الذي يوصف أحيانًا للأطفال بعمر 12 عامًا فما فوق.
هنا بعض FDA وافقت الوزن الأدوية خسارة:
- أورليستات (زينيكال)
- لوركاسيرين (بيلفيك)
- فينترمينتوبراميت (كسيميا)
- نالتريكسونبوبروبيون (كونتريف)
- Liraglutide (Saxenda) - الحقن فقط
الآثار الجانبية لأدوية السمنة الموصوفة طبيًا
يمكن لأدوية السمنة الموصوفة طبيًا أن تقدم المساعدة لأولئك الذين يعانون من فقدان الوزن، ولكنها تأتي أيضًا مع آثار جانبية محتملة يجب على المستخدمين أخذها في الاعتبار. يعد فهم هذه المخاطر أمرًا بالغ الأهمية لاتخاذ خيارات مستنيرة بشأن خيارات علاج السمنة.
- تشمل إحدى الفئات الشائعة لأدوية إنقاص الوزن الموصوفة طبيًا المنشطات، مثل فينترمين. في حين أن هذه الأدوية فعالة لإدارة الوزن على المدى القصير، إلا أنها يمكن أن تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب، وارتفاع ضغط الدم، والأرق، ومشاعر الأرق أو القلق. قد تكون هذه الآثار الجانبية مثيرة للقلق بشكل خاص بالنسبة للأفراد الذين يعانون من مشاكل القلب والأوعية الدموية الحالية.
- وتشمل المجموعة الأخرى أدوية مثل أورليستات، والتي تعمل عن طريق تثبيط امتصاص الدهون في الأمعاء. في حين أن أورليستات يمكن أن يساعد في إنقاص الوزن، فإنه قد يسبب أيضًا مشاكل في الجهاز الهضمي، بما في ذلك البراز الدهني وانتفاخ البطن والإسهال، خاصة إذا تم تناول نظام غذائي غني بالدهون. قد تكون هذه التأثيرات غير مريحة وقد تمنع بعض الأفراد من الالتزام بنظام الدواء.
- بالإضافة إلى ذلك، أصبحت بعض الأدوية الحديثة، مثل منبهات مستقبلات GLP-1 مثل سيماجلوتيد، شائعة في إدارة الوزن. على الرغم من أنها يمكن أن تؤدي إلى فقدان الوزن بشكل كبير، إلا أن المستخدمين غالبًا ما يبلغون عن الغثيان والقيء واضطرابات الجهاز الهضمي، خاصة خلال المراحل الأولى من العلاج. في بعض الحالات، قد تؤدي هذه الأعراض إلى التوقف عن تناول الدواء.
- ومن الجدير بالذكر أيضًا أن جميع الأدوية الموصوفة طبيًا تحمل خطر الإصابة بالحساسية. يمكن أن تتراوح الأعراض من طفح جلدي خفيف إلى ردود فعل أكثر خطورة مثل صعوبة التنفس. يجب على أي شخص يفكر في هذه الأدوية إجراء محادثة تفصيلية مع مقدم الرعاية الصحية الخاص به حول الآثار الجانبية المحتملة وما إذا كانت تفوق الفوائد في حالته المحددة.
في حين أن أدوية السمنة الموصوفة طبيًا يمكن أن تدعم جهود فقدان الوزن، فمن المهم الموازنة بين آثارها الجانبية المحتملة والنتائج المرجوة. يمكن أن تساعد استشارة أخصائي الرعاية الصحية الأفراد على اتخاذ أفضل القرارات لتحقيق أهدافهم المتعلقة بالصحة وفقدان الوزن.
حبوب منع الحمل السمنة العلاج الطبيعي
في حالة رغبتك في الحصول على وصفة طبية من طبيبك لأي من الأدوية المذكورة أعلاه ، تأكد من إبلاغه / إبلاغها بتاريخك الطبي بالكامل وحالتك الصحية الحالية وأي دواء آخر تتناوله ، سواء كنت حاملاً أو تخطط للحمل وأنشطتك اليومية المعتادة. سيتم أخذها في الاعتبار قبل اختيار الدواء المناسب لك.
يمكنك أيضًا التفكير في حبوب علاج السمنة الطبيعية على الرغم من أنها عادة لا تحصل على موافقة رسمية من إدارة الغذاء والدواء. يطلق عليها اسم "طبيعية" لأنها لا تحتوي على مواد كيميائية قاسية أو مكونات صناعية ، ونتيجة لذلك تقل فرص التسبب في مضاعفات صحية.
تتضمن بعض حبوب علاج السمنة الطبيعية الشائعة مزيجًا من حرق الدهون ومكونات مثبطة للشهية. تعمل هذه الحبوب من خلال استهداف الخلايا الدهنية في الجسم لحرقها. بمجرد تدمير الخلايا الدهنية ، يحولها جسم الشخص إلى طاقة ويبدأ في التخلص من أرطالها الزائدة نتيجة لذلك.
بما أن حبوب علاج السمنة الطبيعية آمنة ، فلا توجد آثار جانبية عند تناولها. حبوب علاج السمنة الطبيعية هذه مفيدة بشكل عام أكثر من الأدوية التقليدية لفقدان الوزن.
فوائد حبوب علاج السمنة الطبيعية
اكتسبت حبوب علاج السمنة الطبيعية شعبية كبديل أكثر أمانًا للأدوية الموصوفة طبيًا، حيث تقدم فوائد متنوعة تجذب أولئك الذين يتطلعون إلى إدارة وزنهم بفعالية. تحتوي هذه المكملات غالبًا على مكونات نباتية وفيتامينات ومعادن مصممة لدعم فقدان الوزن دون الآثار الجانبية القاسية المرتبطة عادةً بالمستحضرات الصيدلانية.
- واحدة من الفوائد الرئيسية لحبوب علاج السمنة الطبيعية هي أسلوبها اللطيف في إدارة الوزن. تعمل العديد من هذه المنتجات من خلال تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وتعزيز أكسدة الدهون، وتقليل الشهية، مما يسمح للمستخدمين بالتخلص من الوزن الزائد بشكل طبيعي. تشتهر المكونات مثل مستخلص الشاي الأخضر، وغاركينيا كامبوجيا، والجلوكومانان بقدرتها على تعزيز مستويات الطاقة والمساعدة في كبح الرغبة الشديدة، مما يسهل على الأفراد الالتزام بخطط فقدان الوزن.
- ميزة أخرى مهمة هي تقليل مخاطر الآثار الجانبية. على عكس الأدوية الموصوفة طبيًا، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، فإن حبوب إنقاص الوزن الطبيعية عادةً ما يكون لها آثار ضارة أقل. أبلغ معظم المستخدمين عن انزعاج بسيط في الجهاز الهضمي أو تأثيرات طفيفة، والتي غالبًا ما يمكن تخفيفها عن طريق تعديل الجرعات أو التوقيت. وهذا يجعلها في متناول جمهور أوسع، بما في ذلك أولئك الذين لديهم مخاوف صحية موجودة.
- غالبًا ما تعمل حبوب علاج السمنة الطبيعية على تعزيز الصحة العامة والرفاهية. يحتوي العديد منها على مضادات الأكسدة والمكونات المضادة للالتهابات التي تدعم الصحة الأيضية، وتحسن عملية الهضم، وتعزز المزاج. لا يساعد هذا النهج الشامل في إنقاص الوزن فحسب، بل يعزز أيضًا صحة بدنية وعقلية أفضل، وهو أمر بالغ الأهمية لتحقيق النجاح على المدى الطويل.
- بالإضافة إلى ذلك، عادةً ما يكون لهذه المكملات قيود أقل فيما يتعلق بالاستخدام، لأنها غالبًا ما تكون متاحة بدون وصفة طبية دون وصفة طبية. تسهل إمكانية الوصول هذه على الأفراد استكشاف خيارات فقدان الوزن وإيجاد حل يناسب نمط حياتهم دون الحاجة إلى زيارات منتظمة للطبيب.
توفر حبوب علاج السمنة الطبيعية مجموعة من الفوائد، بما في ذلك اتباع نهج أكثر لطفًا لفقدان الوزن، وآثار جانبية أقل، وتحسينات صحية عامة، وسهولة الوصول إليها. بالنسبة لأولئك الذين يسعون لإدارة وزنهم بشكل طبيعي، يمكن أن تكون هذه المكملات إضافة قيمة لنظام غذائي متوازن ونمط حياة نشط.
المكونات الشائعة في حبوب علاج السمنة الطبيعية
غالبًا ما تحتوي حبوب علاج السمنة الطبيعية على مجموعة متنوعة من المكونات المعروفة بفوائدها المحتملة في إنقاص الوزن. إن فهم هذه المكونات يمكن أن يساعد الأفراد على اتخاذ خيارات مستنيرة عند اختيار المكملات الغذائية. فيما يلي بعض المكونات الشائعة الموجودة في العديد من حبوب علاج السمنة الطبيعية:
- مستخلص الشاي الأخضر: غني بمضادات الأكسدة، وخاصة الكاتيكين، ويشتهر مستخلص الشاي الأخضر بخصائصه المعززة لعملية التمثيل الغذائي. فهو يساعد على زيادة أكسدة الدهون وقد يعزز أداء التمارين الرياضية، مما يجعله مكونًا شائعًا في مكملات إنقاص الوزن.
- جارسينيا كامبوجيا: يحتوي مستخلص الفاكهة الاستوائية على حمض الهيدروكسي سيتريك (HCA)، والذي يعتقد أنه يقمع الشهية ويمنع إنتاج الدهون. يجد العديد من الأشخاص أنه من المفيد تقليل الرغبة الشديدة في تناول الطعام وإدارة إجمالي السعرات الحرارية التي يتناولونها.
- الجلوكومانان: مشتق من جذر نبات الكونجاك، الجلوكومانان عبارة عن ألياف طبيعية قابلة للذوبان تتوسع في المعدة، مما يعزز الشعور بالامتلاء. يمكن أن يساعد في التحكم في الشهية وتقليل تناول الطعام، مما يجعله خيارًا شائعًا لإدارة الوزن.
- الكافيين: غالبًا ما يتم تضمين الكافيين بسبب آثاره المنشطة، ويمكنه تعزيز عملية التمثيل الغذائي وزيادة مستويات الطاقة. كما أنه قد يعزز حرق الدهون، خاصة أثناء ممارسة التمارين الرياضية، مما يجعله عنصرًا فعالاً لأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن.
- مستخلص الفلفل الحار (كابسيسين): يُعرف الكابسيسين بحرارته، ويمكنه زيادة معدل الأيض وتعزيز حرق الدهون. وقد يساعد أيضًا في تقليل الشهية، مما يجعله إضافة شائعة لمكملات إنقاص الوزن.
- خل حمض التفاح: يُعتقد أن هذا المكون الشائع يساعد في إنقاص الوزن من خلال تعزيز الشعور بالامتلاء وتثبيت مستويات السكر في الدم. وغالبا ما يتم تضمينه في حبوب السمنة الطبيعية لآثاره المحتملة في قمع الشهية.
- فورسكولين: مشتق من نبات القوليوس فورسكوهلي، ويعتقد أن الفورسكولين يساعد في إنقاص الوزن عن طريق تعزيز تحلل الدهون وزيادة كتلة الجسم النحيل. وقد يعزز أيضًا عملية التمثيل الغذائي، مما يساهم في إدارة الوزن بشكل عام.
- بيكولينات الكروم: غالبًا ما يتم تضمين هذا المعدن في المكملات الغذائية الطبيعية لإنقاص الوزن لقدرته على تنظيم مستويات السكر في الدم والحد من الرغبة الشديدة، خاصة بالنسبة للكربوهيدرات. قد يساعد في استقرار مستويات الطاقة، مما يسهل مقاومة الوجبات الخفيفة غير الصحية.
يمكن لهذه المكونات، التي يتم دمجها غالبًا في تركيبات مختلفة، أن تعزز فعالية حبوب علاج السمنة الطبيعية. ومع ذلك، فمن الضروري استشارة أخصائي الرعاية الصحية قبل البدء في أي مكمل للتأكد من أنه مناسب للاحتياجات الصحية الفردية وأهداف فقدان الوزن.
لماذا لا تحتاج حبوب علاج السمنة الطبيعية إلى موافقة إدارة الغذاء والدواء؟
لا تتطلب حبوب علاج السمنة الطبيعية في كثير من الأحيان موافقة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) قبل طرحها في السوق، الأمر الذي يمكن أن يكون مصدر قلق وسببًا لاعتبارها خيارًا قابلاً للتطبيق لإدارة الوزن. إن فهم هذا التمييز يمكن أن يساعد المستهلكين على تقدير الدور الذي تلعبه هذه المكملات في علاج السمنة.
- السبب الرئيسي وراء عدم حاجة حبوب علاج السمنة الطبيعية إلى موافقة إدارة الأغذية والعقاقير (FDA) هو تصنيفها على أنها مكملات غذائية وليست أدوية صيدلانية. بموجب قانون الصحة والتعليم الخاص بالمكملات الغذائية (DSHEA) لعام 1994، يتحمل مصنعو المكملات الغذائية مسؤولية ضمان أن منتجاتهم آمنة ومُصنفة بدقة. ومع ذلك، فإن إدارة الغذاء والدواء الأمريكية لا تقوم بمراجعة أو الموافقة على هذه المنتجات قبل بيعها. وهذا يعني أنه على الرغم من أن الحبوب الطبيعية لا تخضع لنفس عملية الاختبار والموافقة الصارمة مثل الأدوية الموصوفة، إلا أنها لا تزال قادرة على تقديم حلول فعالة للعديد من الأفراد.
- على الرغم من عدم موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA)، يجد الكثير من الأشخاص أن حبوب علاج السمنة الطبيعية توفر بديلاً آمنًا وفعالًا لإدارة الوزن. تستخدم هذه المكملات عادةً مكونات مدعومة بالاستخدام التقليدي والأبحاث الأولية، مما يشير إلى فوائدها المحتملة لفقدان الوزن. نظرًا لأنها تحتوي غالبًا على مكونات طبيعية، فقد يتعرض المستخدمون لآثار جانبية أقل مقارنة بالأدوية الموصوفة طبيًا.
- ميزة أخرى لحبوب علاج السمنة الطبيعية هي سهولة الوصول إليها. دون الحاجة إلى وصفة طبية، يمكن للأفراد بسهولة دمج هذه المكملات في نظام فقدان الوزن الخاص بهم، مما يسمح باتباع نهج أكثر تخصيصًا لعلاج السمنة. تشجع هذه الراحة المزيد من الأشخاص على البحث عن حلول طبيعية تكمل نمط حياة صحي، مما يجعل إدارة الوزن أكثر قابلية للتحقيق.
- علاوة على ذلك، يمكن لحبوب علاج السمنة الطبيعية أن تعزز اتباع نهج شامل لفقدان الوزن. تجمع العديد من المنتجات بين العديد من المكونات الطبيعية التي لا تساعد فقط في إنقاص الوزن ولكنها تدعم أيضًا الصحة العامة والرفاهية. يعد هذا التركيز الشامل أمرًا ضروريًا، حيث أن إدارة الوزن الناجحة تتضمن أكثر من مجرد التخلص من الوزن الزائد؛ كما يتطلب أيضًا الحفاظ على نمط حياة صحي.
في حين أن حبوب علاج السمنة الطبيعية لا تتطلب موافقة إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، إلا أنها تمثل أحد أفضل الخيارات لعلاج السمنة. مكوناتها الطبيعية، وآثارها الجانبية البسيطة، وسهولة الوصول إليها تجعلها خيارات جذابة للأفراد الذين يبحثون عن حلول فعالة لإدارة الوزن.
بالنسبة لأولئك الذين يتطلعون إلى تحقيق فقدان الوزن المستدام، يمكن لهذه المكملات أن تلعب دورًا قيمًا في استراتيجية أوسع تتضمن اتباع نظام غذائي متوازن وممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
لقد قرأت هذا المنشور عن أدوية السمنة المعتمدة من قبل إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ، إنها مقالة رائعة. أرسله إلى عدد قليل من الأصدقاء وأشاركه أيضًا في شيء لذيذ. ومن الواضح، شكرا لكم على العرق الخاص بك!
شكرا لمراجعتك لأدوية السمنة!