Kako biste ubrzali svoj put mršavljenja, evo nekoliko prijedloga hrane s kojima možete započeti kako biste sigurno počeli gubiti težinu.
Posts tagged as “weight loss diet”
It is not uncommon for a woman to gain between 25 to 35 pounds (11-16 kg.) during her pregnancy and keep that extra weight even after the baby is born. To lose weight after pregnancy in a safe and effective manner, you should combine a diet with a moderate exercise program.
Praktički nemate drugog izbora nego udebljati se kad ste trudni. Čak i nakon poroda, majkama koje žive kod kuće može biti teško smršaviti.
Doručak je najvažniji obrok u danu jer imate vremena za poticanje metabolizma, sagorijevanje kalorija iz ovog obroka i mršavljenje.
Ako se plašite karantene 15 baš kao i mi, formulirali smo popis onoga što trebate činiti i izbjegavati za mršavljenje koji možete držati kao vodič za suzbijanje suvišnih kilograma!