Ang almusal ang pinakamahalagang pagkain sa araw dahil mayroon kang oras upang mapalakas ang iyong metabolismo, sunugin ang mga calories mula sa pagkain na ito at mawalan ng timbang.
Ang almusal ang pinakamahalagang pagkain sa araw dahil mayroon kang oras upang mapalakas ang iyong metabolismo, sunugin ang mga calories mula sa pagkain na ito at mawalan ng timbang.