אכלו ארוחת בוקר בריאה כדי להתחיל לרדת במשקל פורסם על ידי הרזיה בטוחה 0 אכלו ארוחת בוקר בריאה כדי להתחיל לרדת במשקל ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר ביום כי יש לך זמן להגביר את חילוף החומרים, לשרוף את הקלוריות מהארוחה הזו ולרדת במשקל.