Kung nais mong mawalan ng timbang ligtas, narito ang ilang mga tip na maaaring nais mong panatilihin sa isip, na sana ay makatulong sa iyo out.
Kung nais mong mawalan ng timbang ligtas, narito ang ilang mga tip na maaaring nais mong panatilihin sa isip, na sana ay makatulong sa iyo out.