Berjalan adalah salah satu bentuk senaman paling mudah yang boleh anda sertakan dengan diet anda untuk membantu anda menurunkan berat badan dengan selamat dan mengekalkannya sepanjang hayat.
Berjalan adalah salah satu bentuk senaman paling mudah yang boleh anda sertakan dengan diet anda untuk membantu anda menurunkan berat badan dengan selamat dan mengekalkannya sepanjang hayat.