У 2020 році краще попрощатися з усіма модними дієтами та позбавленнями харчування. Ми зібрали кілька прийомів, які допоможуть вам схуднути. Кожна порада стосується зміни способу життя та формування звички, яка допоможе вам залишатися у формі все життя.